【ハーディネスとは】


■ハーディネス

【hardiness：ハーディネス】（心理学用語）
 
メンタルが格別にタフで、かなりの逆境でも心身の健康とモチベーションを保てる性質。ハーディネスとは、高ストレス下で健康を保っている人々が持つ「性格特性」と定義され、以下の３つの要素で構成されている。
 
・コミットメント（commitment）
・コントロール（control）
・チャレンジ（challenge）
 
「自分の行動をポジティブに捉える」「周囲との関わりに積極的」「どんな時でも被害者面しない」「何があっても、勉強、経験と捉える」といった傾向がある、尊敬すら出来る前向きな性質を持ち合わせた人間。
 
【関連用語】
・ハーディネス尺度　・ストレッサー




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