【ハーディネスとは】

■ハーディネス

【hardiness:ハーディネス】
 
メンタルがタフ過ぎてかなりの逆境でも心身の健康とモチベーションを保てる性質。ハーディネスとは、高ストレス下で健康を保っている人々が持つ「性格特性」と定義され、以下の3つの要素で構成されている。
 
・コミットメント(commitment)
・コントロール(control)
・チャレンジ(challenge)
 
「自分の行動をポジティブに捉える」「周囲との関わりに積極的」「どんな時でも被害者面しない」「何があっても、勉強、経験と捉える」といった傾向がある、尊敬すら出来る前向きな性質を持ち合わせた人間。
 
【関連用語】
・ハーディネス尺度、ストレッサー

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